Simplemente una función de varios aparatos de gimnasia, escalera: Enhanced superior extremidades resistencia y flexibilidad. Equipamientos deportivos Sports Equipment Ltd. Shandong-Pulmón Ejercicio: brazo flexible colgar, bares a dos manos, colgando hacia abajo hasta el codo en ángulo recto a mano los medios de transporte, bar a dos manos alternativamente a dos: a doble torsión función: movimiento de la cintura , juntas de la actividad de la cintura, relajan los músculos de la cintura, mejorar la flexibilidad de las articulaciones de la cintura. Ejercicio: dos manos apoyabrazos, la parte superior del cuerpo permanece fijo, la cintura girar hacia atrás y adelante. En tercer lugar, la función de masaje de piernas: músculos de las piernas de masaje, fortalecer la flexibilidad de la cintura, pista de plástico Shenyang para lograr el efecto de Ejercicio medicinal: apoyabrazos de un solo lado, pista de plástico profesional, una pierna colocado en la rueda de masaje, velocidad adecuada Cuatro movimiento de vaivén, Tai Chi función Tuirou: a través de los puntos correspondientes en el masaje bache giradiscos la palma, a través de los meridianos para mejorar cuello y rigidez en las articulaciones no son un poco los métodos de entrenamiento de sensibilidad nerviosas mejorada: la cara del instrumento, elige una cómoda distancia de la estación recta, izquierda plana de palma en la plataforma giratoria, al mismo tiempo, mientras que hacia la derecha o hacia la izquierda dirección regular. Aparatos de gimnasia al aire libre Precaución Después de terminar las actividades deportivas que hacer. Porque la gente telangiectasia después del ejercicio, los fabricantes de la pista de plástico, si se sentara en el suelo para quedarse, la sangre de la persona en el extremo distal del cuerpo donde no pueda entrar de nuevo al corazón, el corazón se siente oprimido, tiene la presión arterial alta y enfermedades del corazón viejos camaradas, sino también a pie después del ejercicio, el tampón durante unos 10 minutos. Uso de equipo a tener en cuenta los "cuatro notas." Nota I: No haga ejercicio demasiado. En el pasado, el ejercicio físico regular, puede mejorar la cantidad adecuada de ejercicio, el pulso generalmente no excede de 110 latidos / minuto es apropiada, el máximo no debe superar los 120 latidos / min. En el pasado, o que no participan regularmente en el ejercicio físico no es los viejos camaradas, y elegir su propio deporte. Nota II: debemos estar preparados antes de las actividades de ejercicio, calentar durante 10 a 15 minutos. Esto puede evitar torceduras de tobillo, cadera y da?os en los nervios. Nota III: organizar actividades para hacer después de los deportes. Porque la gente telangiectasia después del ejercicio, si se sentara en el suelo para quedarse, la sangre de la persona en el extremo distal del cuerpo donde no pueda entrar de nuevo al corazón, la valla pista de plástico, el corazón se sentirá oprimido, tiene la presión arterial alta y enfermedades del corazón viejos camaradas, sino también a pie después del ejercicio, el tampón durante unos 10 minutos. Nota cuatro: ejercer tiempo para dominar. Los viejos amigos cada ejercicio, de preferencia en unos 40 minutos, no menos de 30 minutos para el final, el derecho a no más de una hora. Estadio de plástico pista, la abundancia y el Centro de Tecnología de la Información (consulta en línea), Shenyang pista de plástico proporcionada por la ciudad de Shenyang HSBC y el Centro de Tecnología de la Información. La ciudad de Shenyang HSBC y el Centro de Tecnología de la Información (www.4000010001.com) (www.tz1288.com) es Shenyang, proyectos de TI co-líder, con los a?os, la compa?ía está llevando a cabo la gestión científica, la innovación y el desarrollo, el principio de la honestidad y la honradez, el máximo Límites para satisfacer las necesidades del cliente. En la abundancia y la dirección central de TI con el personal de la bienvenida con gusto todas las negociaciones consultas para crear abundancia y Centro de un futuro mejor.